Watch me cook quick healthy meals, low calories. شاهدني اطبخ وجبات صحية سعرات حرارية منخفضة ASMR

Workout Meals

Products You May Like

Hi lovely friends!
Watch me cook quick healthy meals, low calories
Sharing My Journey
ASMR

اهلا و مرحبا فى قنات مريم المرجو مشاهة ممتعة لافظل الشهيوات
شاهدني اطبخ وجبات صحية سعرات حرارية منخفضة

https://www.youtube.com/channel/UC9QpzPpyIxTzk6fkIYEm9mw/?sub_confirmation=1

ستجدون كل الوصفات كالتالي:
Here are all the recipes: ?

Chicken potato salad:
Potato, red onion, tomatoes, cucumber, garlic, lettuce, green olives, boneless chicken thighs, lemon jus, olive oil, salt, pepper, steak seasoning, dried oregano.

‎سلطة بطاطس الدجاج:
‎بطاطس ، بصل أحمر ، طماطم ، خيار ، ثوم ، خس ، زيتون أخضر ، فحض دجاج منزوعة العظم ، ليمون ، زيت زيتون ، ملح ، فلفل ، توابل ستيك ، زعتر مجفف.

Loaded baked potato nachos:
Potatoes, tomato, white onion, cilantro, lettuce, pickled jalapeños, red and yellow peppers, garlic, lime, seasoned ground turkey, olive oil, salt, pepper, paprika, cumin, coriander powder, onion powder, garlic powder.

‎ناتشوز البطاطا محمرة:
‎بطاطس ، طماطم ، بصل أبيض ، كزبرة ، خس ، مخلل هالابينو ، فلفل أحمر وأصفر ، ثوم ، ليمون ، ديك رومي متبل ، زيت زيتون ، ملح ، فلفل ، بابريكا ، كمون ، مسحوق كزبرة ، مسحوق بصل ، مسحوق ثوم.

Banana chocolate chip oatmeal cake:
1/2 cup ground old fashioned oatmeal
1/4 cup all purpose flour
1 teaspoon baking powder
1/3 cup chocolate chip
1/2 cup of water
1 tablespoon ricotta cheese
Banana
Optional: honey to drizzle

‎كعكة الشوفان برقائق الشوكولاتة والموز:
‎1/2 كوب دقيق مطحون الشوفان
‎1/4 كوب دقيق الابيض
‎1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
‎1/3 كوب رقائق شوكولاتة
‎1/2 كوب ماء
‎1 ملعقة كبيرة جبن ريكوتا
‎موز
‎اختياري: العسل

Strawberry cottage cheese oatmeal cake:
1/2 cup ground old fashioned oatmeal
1/4 cup all purpose flour
1 teaspoon baking powder
Pinch of salt
1/4 cup water
1/3 cup cottage cheese
1 tablespoon strawberry jam
1 tablespoon honey
Fresh strawberries

‎كعكة الشوفان والجبن بالفراولة:
‎1/2 كوب من دقيق الشوفان المطحون
‎1/4 كوب دقيق الابيض
‎1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
‎قليل من الملح
‎1/4 كوب ماء
‎1/3 كوب جبن قريش
‎1 ملعقة كبيرة مربى فراولة
‎1 ملعقة كبيرة عسل
‎الفراولة الطازجة

https://www.youtube.com/channel/UC9QpzPpyIxTzk6fkIYEm9mw/?sub_confirmation=1

Products You May Like

Articles You May Like

A New Rihanna Era Is Coming
Lululemon Is Launching a Membership Program — and It Has Some Big Fitness Names on Board
If Toronto Wants a Met Gala, the AGO’s Art Bash! Has Potential
Lose Belly Fat – 25 min Aerobic Dance Workout | Eva Fitness
Nadia Gilani: The Yoga Teacher and Manifesto Disrupting Flows

Leave a Reply

Your email address will not be published.